【自分で自分のことが認められないあなたへ】～スタンスクリエイト講座～
よく頑張ったよ、私！
よく頑張ってるじゃん、私！
って自分で認めることができていますか？
ブログをご覧頂きありがとうございます！
ネイルサロンなのにジェルネイルだけでなく、【自爪が綺麗♡】と褒められるすっぴんネイルを作るサロン ネイルアーティスト、講座講師 佳世です
私が私を認めることができるようになったのはここ数年なんですよ
自己肯定感めちゃくちゃ低かったです
・私なんて…
・私が全ていけないんだ…
・私が我慢すれば…
・まだまだ頑張れていない
・どうせ私なんて…
いやぁ～低すぎる、ネガティブすぎる(^-^;
頑張れていないって思っていたのは常だし、私なんかダメだって思っていたのも常…
色んな辛いことが重なりすぎて『私さえいなくなれば…』っていつも考えていたときもありました
どれだけ泣いただろう…
何が辛くてしんどかったか…って…
誰にも話せなかったこと
話しても理解してもらえることの方が少ないってわかっていたから話せずにいたこと
だから普通にしていること自体がキツかった
ある時、1日の殆どを寝て過ごすというくらいの日が続いたときに
『これで終わらない』『変わりたい』『子供たちと笑って楽しく過ごしたい』
って強く思うことができたんですよ！
それは何でか…
スタンスクリエイト講座の講師養成の真っ只中で動けないながらも自分の内側ととことん向きあった
まずは自分を認めてあげるところからしようって決めて少しずつできることからやっていきました
スタンスクリエイト講座で自分の内面と向き合い、軸を整えていたからこそ一歩が踏み出せたんだな…と実感しました
必ず自分に向かって【よく頑張った！】って声をかけるようにしました(^-^)
誰かに認めてもらうのを求めるのではなく、自分で自分のことを認めることができないといつまでも心は満たされないまま！
認めることでね、【パニック障害の私でも頑張ってるじゃん】って思うことができたんです
これ、パニック障害などのメンタル面で乗り越えていく一歩だと感じています！
パニックとかPTSDとかパワハラとかモラハラとかメンタル面のことを乗り越えていくってね、本当に大変だと思う
しんどいと思う
周りに理解してくれ～っていう気持ちとは裏腹に理解してもらえなかったり…
少しでも【変わりたい】【自分を生きたい】と思っているのならスタンスクリエイト講座にぜひ来てくださいね
自分がどうしたいのか、どう生きたいのか、何が幸せなのか…を腹に落とすことで少しずつ変わっていきますよ
誰にも話せなかったことをアウトプットすることで自分でも気持ちに気づくことができる
メンタル面でしんどい時を過ごしていた私だからこそ理解できます
受講中は気にせずどんどんアウトプットしてください(^-^)
【思いっきり笑って生きていきたい】そんなあなたに寄り添っていきます
注:講座を受けたことで症状が治る、完治するということではありませんのでご理解下さいませ
【スタンスクリエイト講座】
＊日程:第3希望までお知らせ下さい
＊個人対面3時間
＊期間:1ヶ月（対面2回）
＊費用:75000円／再受講21600円
＊支払い方法:振込み（分割、カード支払いご希望の方はご相談くださいね／再受講は一括振込みのみ）
＊都内／横浜
＊期間中フォロー無制限
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