【スタンス☆クリエイト講座】ネガティブをそのまま受け入れればいいんです
ネガティブな自分だっていい
一旦そのまま素直に受け入れる
ネガティブな自分と思いっきり向き合い、しんどくなって声を出して泣いたっていい
そのあとは上を向いて、前へ進む
どう考え、どう抜け出すのか
スタンス☆クリエイト講座はネガティブを無くす講座ではありません
自分と向き合うことで負の感情だって出てくる
その時にその感情から目をそらすのではなく【負の感情のまま受け入れる】こと
こんな自分もいるんだ
こんな自分だっていいじゃない
って受け入れることで【ブレても戻れるしなやかなマインド】になるんです
私もネガティブな部分あります
以前の私はネガティブになると落ちる所までとことん落ちて落ちて落ちて…
私なんか、どうせ、全て私がいけないんだから…
そんな状態をかなり引きずってました(胃を壊すことなんてザラ…ってなくらい）
今の私はどうなのか
落ちて、深ーい時は声を出して思いっきり泣いて…切り替わる
これからどうしていくのか、どうしたいのか、何をするのか…と考え始める
戻るのが早くなったんですよ！
講座を受けて自分とガッツリ向き合って、負の感情もありなんだって受け止めることができたから♡
ネガティブは悪いことじゃない
ポジティブがあるんだからネガティブだってある
良いことばかりがやってくるわけじゃない
自分にとって嫌なことや向き合わざるを得なくなることだってやってくる
ダメな部分があって当たり前、気を張って隠そうとしなくていい
肝心なのは…【そのあとどうするのか】ってこと
ネガティブで落ちたところから這い上がっていくパワーって凄いんです！切り替わった瞬間から【次の自分】にパワーアップしているんですよ！
だから『こんな事考えちゃいけないんだ』『こんな気持ちになっちゃいけないんだ』ってことはありません
【戻れるマインド】にしておけばいいだけなのです
大丈夫♡ちゃんとまたすぐ笑える自分に戻れるから！
一緒に取り組んでいきましょう！
ブレても戻れるしなやかなマインドに整えて…
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